翻斗乐0413发布于2017-04-25 16:46:311470收藏糖量根据个人口味而定主料：山药1根蕃茄4个辅料：花生油3茶匙蒜2粒葱1根白糖3g盐适量步骤：1.准备好食材2.蕃茄洗净，去蒂，切小块3.山药洗净，去皮4.去皮后，切小块5.葱洗净，切小段，蒜洗净，切碎6.热油锅，炒香葱、蒜7.加入山药片，翻炒片刻8.加入蕃茄，翻炒9.加入白糖、盐调味，炒均匀10.待食材炒至熟时，加入小葱提鲜，即可标签：减肥家常菜美白炒大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱炒山药山药烧肋排山药炒肉简易版麻辣香锅
