伊秀管理员发布于2017-04-25 16:38:312440收藏1、煎的时候，煎的黄一点，比较香一些。2、鱼头部和鱼子的农药残留量高于鱼肉的五至十倍。所以购买鱼籽要选健康无污染的。3、鲇鱼、河豚鱼等少数鱼的卵有毒应忌吃主料：鸡蛋50g鱼籽100g辅料：油适量盐适量聪适量南德调味料适量鸡精适量步骤：1.处理干净的鱼籽，打入一个鸡蛋2.葱洗净切成一厘米小段3.把鱼籽和鸡蛋调匀，加入盐、南德调味料、鸡精调匀4.热锅放油，把调好的鱼籽蛋液淋入锅里，用铲往外扒平5.一面煎好，煎另一面6.两面煎至金黄加葱炒匀起锅标签：养心安神夏季饮食鱼籽大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱奶香松脆饼芙蓉羹电饭锅蛋糕可爱土豆饼
