柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠，每天早晨空腹一杯淡淡柠檬水，是很好的排毒方法呢。~~不过还要多说一句，清晨最好先空腹喝一杯温白开水，过一会儿再加柠檬水才是健康之道哦。~~
主料：
辅料：
- 柠檬水适量
步骤：
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1.准备苹果一个。![]()
2.新鲜成熟的酪梨一个。![]()
3.适量的枸杞。![]()
4.苹果切成小块儿准备放入果蔬机。![]()
5.酪梨去核后也切成小块儿。![]()
6.枸杞洗净后用矿泉水泡好，水不要加太多，一小碗底就可以了。![]()
7.取薄薄的两小片新鲜柠檬稍加些矿泉水，泡好待用。![]()
8.把苹果块儿、酪梨块儿、水泡枸杞一起加入果蔬机中搅拌。想喝原汁儿的话不用加水，因为已经有枸杞水了。当然如果喜欢浓度低的，打汁儿时可增加适量的矿泉水。![]()
9.滤出原汁，再把泡好的柠檬水加进打好的果汁，味道非常鲜美，甜美大自然的味道。 这是我个人最喜欢的果汁之一，很高兴与大家分享。
