ziqisijia发布于2017-04-25 16:25:172500收藏我的口味非常清淡,所以放了极少的调料,汤其实还是非常鲜美的!主要在煲之前要把排骨先焯一下水!主料:山药500g杂骨500g辅料:油适量姜适量八角适量步骤:1.山药刮皮洗净待用2.把杂骨用开水焯一下之后再捞出放入砂锅中3.给砂锅中放入姜,去腥,八角提味。大火煮沸后,开始用中小火慢炖上20分钟4.山药切成长四厘米左右的长度放入锅里5.加入适量盐6.山药加入后再用中小火炖上20分钟左右即可标签:气虚质阴虚质腹泻秋季砂锅增强抵抗力养生汤补肝春季养生春季菜谱大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱炒山药山药烧肋排山药炒肉简易版麻辣香锅