1准备材料，野菜好吃，摘、洗太耗功夫。

2茵陈去根摘黄叶洗净，攥干水分，加一汤匙盐拌匀。

3一边加入面粉，一边拌均匀，每棵菜上都均匀蘸上面粉即可。

4上蒸锅大火蒸七分钟即熟。大蒜颠成蒜泥加适量醋、生抽、糖、香油成已蘸料就可以上桌了。