1松茸洗净，撕成丝，焯一下，锅里放半碗水，3勺番茄酱、一茶匙盐、糖浆适量，烧开，放松茸卤一下，捞出放碗中

2锅烧开水，放肥牛焯一下除末，重起锅放半碗水加生抽1勺老抽5滴，盐1茶匙，糖浆适量卤肉黄瓜用点油炒一下，加点盐和酱油菠菜油菜焯好

3放好菜，煎个太阳蛋放大人碗里，孩子不要吃生蛋………