胃虚腹泻者慎食。 冻豆腐块切适中就可,我的有点切太小了,所以炒到最后有些碎了,冻豆腐一定要把里面的水分挤压出去。因为茼蒿会炒出水来,冻豆腐在出水,炒出来的菜就变汤了。
主料:
辅料:
步骤:
- 1茼蒿洗净切段。
- 2冻豆腐化开,把里面的水分挤压出去。
- 3五花肉切片,大蒜去皮洗净切末,葱少许,干辣椒适量。
- 4热锅凉油,放入少量葱和一部分蒜末炒香。
- 5放入五花肉,放小量酱油。
- 6翻炒至金黄加入小许食盐。
- 7先放入茼蒿翻炒,两分钟左右,在放入冻豆腐。
- 8最后放入食盐,味精,快速大火翻炒,放入剩下的蒜末,翻炒均匀即可关火。
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