z45439513发布于72250收藏私房话:且记不可用普洱或乌龙等口味较茶叶与之想配,汤水的味道就会盖过鳕鱼的鲜味。主料:巧克力戚风300克辅料:葱姜辣椒5克陴县豆瓣酱5克红椒丝2克葱丝2克盐4克味精3克步骤:1. 龙井茶加热水300克,浸泡15分钟2. 茶水加盐、味精调匀,放入银鳕鱼肉腌渍30分钟3. 红椒、柠檬、葱切丝4. 将腌过的银鳕鱼用厨房纸吸干水分5. 冲开的龙井茶叶,入烧至四成热的油中小火浸炸1分钟,捞出控油,装入盘中6. 锅内放入色拉油30克,烧至六成热时入银鳕鱼,小火煎2分钟7. 翻过来再用小火煎1分钟,取出装入盘中,撒红椒丝、柠檬丝、葱丝即可标签:约会必备二人世界香午餐老少皆宜晚餐四季大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱简易奶油蛋糕韩式炖银鳕鱼