zhengqiongmei发布于2016-11-25 20:10:371910收藏主料：有机小松子38g蔓越莓38g燕麦片100g有机南瓜籽38g细砂糖30g蛋清29g蜂蜜25g辅料：步骤：1燕麦片100g、南瓜籽38g、蔓越莓38g、有机小松子38g入容器内2加入细砂糖30g、蜂蜜25g3加入蛋白29g混合搅拌均匀。4拌好的多谷物5烤箱预热170度上下火，将谷物平铺在金盘内。6烘焙，谷物送入预热好的烤箱内，170度上下火10分钟，取出翻面，170度10分钟即可7出炉～8冷却后分装在密封容器内保存9搭配酸奶很美味～标签：大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱马蹄糕豆沙春卷天使蛋糕蜘蛛饼干
