sunwen828发布于2016-11-22 16:36:114910收藏新鲜的昂刺鱼也可以不油煎，直接下汤里炖！我家喜欢先煎后炖主料：昂刺鱼2条丝瓜1根色拉油适量料酒1勺姜片4小片盐少许枸杞子少许辅料：步骤：1买回的昂刺鱼处理干净2起油锅，爆香姜片3放入昂刺鱼煎一下4加点料酒去腥5加入适量的清水6大火煮开7丝瓜去皮切成滚刀块8等鱼汤煮开后，放入丝瓜9我还加了点枸杞子10煮到丝瓜变透明、变软后加点盐调味即可标签：大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱红烧鳊鱼红烧鳊鱼黄瓜拌木耳排骨烧豆角
