woaicslili发布于2016-11-12 21:57:022160收藏鸡蛋液下锅后底部稍微凝固就翻面,不要等表面炒老,菠菜翻炒几下变色就可以了,炒老了营养就会流失。主料:辅料:步骤:1菠菜去根和老叶,洗净切成5厘米长的段2鸡蛋打入碗中用筷子打散3平底锅放油烧热后倒入蛋液快速翻炒,不用等鸡蛋炒老4将鸡蛋推到一边,用底油炒菠菜,大火翻炒几下菠菜变色即可5加盐拌匀就可出锅6成品图7成品图标签:大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱