1、用油煸炒四季豆时要注意火候,保持中火但注意翻动不要将其炸糊。 2、没有熟透的四季豆会引起食物中毒,所以在煸炒的时候一定要将其炒熟。 3、煸炒后的四季豆再次入锅和调料一起炒匀即可,不要炒至时间过长,避免变软口感不好。
主料:
辅料:
步骤:
- 1主要食材:四季豆、肉末、芽菜大蒜、干辣椒。
- 2肉末加入少许胡椒粉、料酒、生抽拌匀腌渍几分钟。
- 3将四季豆两头去蒂,去除中间的筋,摘成5厘米长的段,洗净备用。大蒜切末、干辣椒切小段
- 4锅中放底油,放入摘好的豆角中火煸炒。
- 5煸炒至四季豆起皱熟透盛出。
- 6热锅凉油,放入腌渍好的肉末煸炒
- 7煸炒至肉末变色,放入蒜末、干辣椒、芽菜煸炒出香味。
- 8煸炒出香味后放入四季豆
- 9加入少许白糖和生抽。
- 10翻炒均匀即可关火盛出。
- 11成品!
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