︷`綄羙緈諨发布于2016-08-24 11:08:474280收藏选择莲白的时候选择头尖尖的莲白，叶子更加薄，更加嫩！主料：莲白300g辅料：油适量盐适量醋2勺老抽半勺糖半勺步骤：1.准备好莲白2.莲白清洗（加适量的盐泡10分钟）3.用手一片一片把莲白撕成小片（这样用手撕的莲白风味不一样哦）4.调汁：2勺醋5.半勺老抽6.莲白下油锅，炒到叶子变软7.加调好的醋、老抽汁8.加半勺白糖一起炒9.最后放味精起锅！标签：快手菜午餐开胃白领酸甜大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱骨头汤鸡蛋青菜面芽菜烂肉面条手撕莲白清炒莲白
