TPIS：今日辅食小贴士
1添加の小要领
●如果宝宝还没吃过奶酪，需要少量添加后观察几天，确认无过敏反应后才可以添加哦。
●如果宝宝刚刚适应块状辅食，妈妈们要看着宝宝吃蛋卷，以免噎到、呛到。
2黄妈说.....
●奶酪就是芝士，是宝宝补钙的营养品，但很多妈妈不懂如何挑选奶酪，黄妈支两招：一要看包装，如果包装上有“再制奶酪”的字样，就直接PASS掉；二要看奶酪的成分表，如果成分有盐，尽量选择低盐或无盐。
3制作小要领：
1：如果你不太会煎鸡蛋，可以在蛋液中加入少许淀粉，这样煎的时候就不容易破了。
2：煎蛋的过程都是小火，鸡蛋液倒入锅中后最好马上放芝士，以免鸡蛋变老哈！
1添加の小要领
●如果宝宝还没吃过奶酪，需要少量添加后观察几天，确认无过敏反应后才可以添加哦。
●如果宝宝刚刚适应块状辅食，妈妈们要看着宝宝吃蛋卷，以免噎到、呛到。
2黄妈说.....
●奶酪就是芝士，是宝宝补钙的营养品，但很多妈妈不懂如何挑选奶酪，黄妈支两招：一要看包装，如果包装上有“再制奶酪”的字样，就直接PASS掉；二要看奶酪的成分表，如果成分有盐，尽量选择低盐或无盐。
3制作小要领：
1：如果你不太会煎鸡蛋，可以在蛋液中加入少许淀粉，这样煎的时候就不容易破了。
2：煎蛋的过程都是小火，鸡蛋液倒入锅中后最好马上放芝士，以免鸡蛋变老哈！
主料：
辅料：
步骤：
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1. 首先我们准备好需要的食材。![]()
2. 胡萝卜、芹菜切碎。![]()
3. 取一个大碗，打入两个鸡蛋。![]()
4. 加入蔬菜丁和1克盐，搅拌均匀。1岁以下绝对不能加盐，3岁以下可以无盐，盐加的越早，坏处越多![]()
5. 起锅热油，转小火，倒入蛋液。倒蛋液有个小技巧：最好从锅中心位置倒入，这样蛋液会往四周走，再提起过稍微晃一下，蛋液就会很平整了。![]()
6. 鸡蛋倒入后，马上放入芝士。![]()
7. 成型后将蛋皮卷起来。![]()
8. 卷起来再稍微煎1分钟左右，煎的时候要时时的翻滚下蛋卷。![]()
9. 取出后切成恰好宝宝能一手抓的大小。
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