准备材料：活虾，山药，紫薯，青菜，小米+白米活虾开水焯至卷尾微黄，山药去皮，紫薯切1/4，小青菜5株洗净备用。

虾仁剥壳去肠，用欧贝尔料理棒打成虾蓉。这样更利于宝宝消化吸收。

山药，紫薯上锅蒸20分钟，小青菜开水焯至翠绿发软。然后分别用 欧贝尔料理棒 打碎成末（这些都是比较软的食物，只用4档10-15秒就打好啦），也可以一起打哦，这里为了摆盘就分开啦

山药打泥

紫薯打泥

大米和小米提前煮好

大功告成，色香味俱全