yu4266发布于2016-02-25 16:14:234050收藏 小窍门： 1、选用新鲜的果蔬2、选用120天熟成黑蒜，味道和品质更佳。 主料：清道本草黑蒜(适量)鸡胸肉(适量)黄瓜(适量)紫甘蓝(适量)辅料：面包片(适量)生菜(适量)沙拉酱(适量)西红柿(适量)步骤：准备食材（图片仅供参考，拌的时候鸡胸肉要下锅煮熟）1、黑蒜切粒、鸡胸肉切成丝、生菜撕开、黄瓜切丁、紫甘蓝切碎、西红柿对半切开（鸡胸肉要另下锅煮熟，图片仅供参考）2、将食材混合在一起3、加入沙拉酱搅拌均匀，装盘即可标签：凉菜西餐二人世界甜味拌廿分钟简单难度大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱黄瓜拌木耳蒜泥香葱炒黄瓜家庭自制凉皮黄瓜炒肝
