小窍门: 1、和面时,注意水量需边揉边加,直至软硬合适为止2、搓好的元宵,需滚些干粉再放置案板上,以防粘黏3、下元宵需开水入锅,一个一个放,不要一次性全部丢入锅中,以免粘在一起4、水开后跟煮水饺一样,需添加1~2次清水,待元宵全部浮起,才可食用5、可以根据喜欢更换其它馅料6、元宵是黏食一次不要多食,以免吃多不易消化
主料:
辅料:
- 温开水(适量)
步骤:
- 糯米粉中先倒入少许温水,再边揉边加
- 揉成光滑软硬适中的面团后,加盖静置一会儿
- 将化冻后的紫薯泥,分份搓小球:4克/个
- 将静置好的面团揪剂子,约17克左右/个
- 放置左手中,稍稍握紧成团
- 放置左手中,稍稍握紧成团
- 用大姆指从中间轻轻向四周按推成凹型,再放上一个紫薯小球
- 用虎口将四周面团向中间拢紧包实紫薯
- 再用双手搓圆,放入糯米粉中滚一滚,以防粘黏
- 依次做好全部放入托盘中
- 锅中冷水烧开
- 再轻轻地将部分紫薯元宵丢入锅中,用木铲沿锅边轻轻旋转二圈(减少粘黏)后,加盖大火
- 再次水开后,中途添加二次少量清水,加盖转中火
- 锅中汤水再次滚开,开锅再煮1~2分钟,看汤圆全部浮起,表明汤圆熟了,关火
- 盛入碗中
- 看:诱人的紫薯