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  这两样东西都是对孕妇很好的,每天8到10颗红枣,煲汤的时候用些枸杞对孕妇的体制是有很大帮助的。孕妇在怀孕后期会有缺铁性贫血,红枣是补血补铁的...(展开)
难度: 切墩(初级) 时间: 10分钟左右

主料

麦片100g 红枣5个
枸杞10g 牛奶50ml

辅料

 
白糖1勺

红枣牛奶煮麦片的做法步骤

1.准备红枣和枸杞

2.准备好麦片和牛奶

3.洗干净枸杞,红枣切丝备用

4.把枸杞红枣放入锅里加入适量的开水煮3分钟

5.下入麦片煮3分钟

6.已经煮好的麦片,然后盖上盖子关火焖一下

7.焖一下后的麦片浓了很多

8.最后下入少许的糖,倒入适量的牛奶即可

9.已经做好的成品

小贴士

红枣去核,熬煮到红枣出味后再煮麦片,这样煮出来的麦片很浓的红枣味,孕妇不适合吃太甜,糖可以不放或少放

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