234749575发布于2015-12-12 12:03:533400收藏主料:海参(3条)小米(100克)大米(50克)甜玉米(适量)红萝卜(适量)猪肉末(适量)辅料:橄榄油(适量)芝麻油(适量)海鲜酱油(适量)盐(适量)糖(适量)鸡粉(适量)胡椒粉(适量)生粉(适量)步骤:备材料,海参需预先发透切小颗小米与大米洗净放电饭锅内加入适量的水,下一小匙橄榄油与2克左右的盐,开始煮饭海参,肉末,红萝卜、玉米放一起下所有调味料与生粉腌10分钟左右饭煮沸后,有点冒气泡时下修成圆形海参肉饼加盖再焖至材料全熟盛起饭与肉饼,淋点麻油、海鲜酱油在肉饼上,放点香菜,即可食用标签:五谷杂粮主食咸鲜煮半小时简单难度大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱豆芽煎饼土豆腊肠焖饭炒蘑菇鱼骨海鲜菇豆腐汤