sugar123发布于2015-08-11 21:48:183610收藏鱿鱼不宜炒过熟,以免影响口感。主料:鱿鱼300g辅料:油适量盐适量菜梗适量白糖适量生姜适量小葱适量老酒适量生抽少量小红尖辣椒1个步骤:1.鱿鱼撕去外皮,挖去眼睛及内脏等,在清水中洗净、沥水、切圈备用。2.菜梗洗净切菱形块。3.坐油锅,烧热,下菜梗滑油煸至断生,盛出备用。4.原锅,再加点油,下姜片、葱花、辣椒,煸香。5.下入鱿鱼,加白糖提味去腥,翻炒几下。6.将菜梗回锅,加点盐。7.加适量老酒与少量生抽,翻炒均匀即可,不要收干汤汁,将汤汁一起出锅。8.最后起锅前加点葱花翻匀。标签:下酒菜增强免疫力家常菜热菜补血糖尿病大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱西芹炒鱿鱼#新鲜从这香炒鱿鱼白灼鱿鱼鱿鱼炒芥兰