1.准备材料。橙子去皮撕去白膜，果肉撕小块。青葡萄对半切开去籽。黄河蜜去皮去瓤，切小块。海底椰切小丁。

2.黄河蜜用粉碎机粉碎成果泥。

3.将蜜瓜泥放入容器中。

4. 放入亚答子。

5.再放入橙肉、葡萄、

6.放入海底椰丁、黑白淡奶、搅拌均匀。

7.冰箱冷藏2-3个小时。