x_foam发布于2015-08-04 19:12:583900收藏当然,没有铁板直接炒熟了也可以,有块铁板当容器,也增加一下风味而已,哈哈.主料:通菜500g辅料:油适量蒜蓉适量虾酱适量步骤:1.通菜洗净,沥干水份;2.锅里热底油,勺取适量虾酱;3.下蒜蓉和虾酱爆香出味;4.倒入通菜一起炒匀;5.通菜变软即可,不用放盐,虾酱很咸了;6.另一边炉烧热铁板;7.把炒好的通菜倒入铁板,上桌.标签:夏季快手菜家常菜大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱辣椒腐乳炒通菜小辣椒炒通菜豆豉炒通菜油渣通菜