a406481796发布于2015-07-28 22:06:274760收藏瓠瓜含有蛋白质及多种微量元素,有助于增强机体免疫功能。同时,瓠瓜中含有丰富的维生素C,能促进抗体的合成,提高机体抗病毒能力。从瓠瓜中能分离出两种胰蛋白酶抑制剂,对胰蛋白酶有抑制作用,从而起到降糖的效果。胡萝卜素在瓠瓜中含量较多。主料:葫芦500g辅料:虾米50g莲子适量百合适量油适量盐适量蒜末适量步骤:1.将葫芦削皮,切片。2.用水将虾米清洗干净。3.用油煸香蒜末,放入葫芦片,加入适量水和虾米,百合,莲子。4.煮至开锅,盛盘。标签:保湿养肺化痰止咳增强免疫力小吃感冒海鲜滋阴润燥美白大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱葫芦炒鱿鱼红萝卜鱼片汤葫芦炒麻花葫芦汆丸汤