闹闹培霖发布于2015-07-03 05:16:262730收藏家常菜,随意做。主料:尖椒105g虾肉85g蛏子240g辅料:油适量盐适量生抽适量步骤:1.食材:尖椒、虾肉、蛏子(已焯熟)2.将尖椒切开去蒂去籽清洗一下。3.放在案板上切开,待用。4.将已焯熟的蛏子剥壳取肉,待用。5.烧锅倒油烧热,下入切好的尖椒翻炒翻炒至熟。6.接着,合入剥好的蛏子肉和虾肉翻炒一下。7.最后,加适量的生抽。8.加适量的盐。9.调味炒匀,即可。标签:家常菜晚餐炒炒锅热菜补钙大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱什锦卤面披萨尖椒牛肉辣炒大肠