ZJ841015发布于2015-06-15 15:07:034010收藏鸡丁不要炒久，毛豆焯水后用凉水过一下大火快炒主料：鸡脯150g毛豆100g青胡椒1个辅料：菜油2汤匙盐1小匙料酒1汤匙淀粉2汤匙胡椒粉适量葱姜适量鸡精适量步骤：1.鸡脯洗净沥水2.切成1厘米的小丁3.用料酒，盐，淀粉，生抽拌匀腌制20分钟左右4.胡椒切好，毛豆洗净5.锅烧水至水开，放入毛豆焯水3分钟捞出6.锅热放油，放入切好的葱姜爆香，放入腌好的鸡丁炒至变色7.放入毛豆8.接着放入胡椒9.炒匀放入胡椒粉，鸡精炒匀即可标签：下饭菜午餐炒锅夏季大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱卤毛豆煮毛豆五香毛豆自制辣酱
