1、切西红柿的时候，注意力度，只切开皮的部位就好
2、取西红柿肉的时候，预先用刀切成小块很好取出
2、取西红柿肉的时候，预先用刀切成小块很好取出
主料：
- 西红柿1个
辅料：
步骤：
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1.准备食材：番茄、火腿、黄瓜、胡萝卜、紫甘蓝、甜玉米粒、沙拉酱![]()
2.把胡萝卜、火腿、紫甘蓝、黄瓜洗净、切丁![]()
3.玉米粒用沸水烫熟，控去水份![]()
4.将西红柿用刀切开西红柿皮，这个动作要轻![]()
5.用刀小心将西红柿皮剥下![]()
6.切好的样子![]()
7.用花刀切下西红柿顶部![]()
8.先用刀子划几下，再用小勺挖出里面的西红柿肉![]()
9.做好的番茄盅![]()
10.将沙拉酱挤到所有食材上![]()
11.拌均匀![]()
12.装入西红柿盅内，就可以上桌了。
