加不加糖取决于你自己,如果喜欢细腻的口感,可在搅拌之前安装食物萃取网,这样成品会更细腻些。
主料:
辅料:
步骤:
- 1. 熟花生米20克,纯牛奶250克,糖15克(选加)备注花生要提前煮熟,可以稍微多煮一些;煮好的花生放冰箱冷藏两天没问题,需要时按分量取用即可);牛奶根据个人喜好,可以用室温奶,冰牛奶,或烫热的温牛奶。破壁机型号:维仕美PRO-RO
- 2. 花生米洗净,浸泡2小时以上,去衣备用。
- 3. 花生米用干净的水煮熟(水开后,再转中小火煮20分钟左右),沥水备用。
- 4. 取适量花生米倒入破壁机中。
- 5. 加入牛奶。
- 6. 加入糖。
- 7. 启用破壁机五谷程序(不同机子请选择适用功能)。
- 8. 程序结束后倒出即可饮用。
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