friendfew发布于2015-04-10 16:55:105520收藏此菜清淡，不宜添加色重味重的调味品主料：山药150g菠菜茎150g辅料：油适量盐适量味精适量小葱适量姜适量步骤：1.菠菜择洗干净取茎2.山药去皮洗干净3. 菠菜茎入煮锅焯水后捞出沥干水4.山药切成条放在冷水中以防氧化变色 菠菜茎切成段5.菠菜茎切成段6.起油锅，葱姜入锅煸香后山药入锅炒7.加盐、味精炒8.炒均匀将菠菜茎入锅炒，关火9.炒均匀即可盛出享用标签：春季健脾胃晚餐炒锅素菜大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱炒山药山药烧肋排山药炒肉简易版麻辣香锅
