babycristeen发布于2015-04-07 13:42:204090收藏肉大小随君喜欢主料:黑木耳250g瘦肉250g蒜苗1根辅料:芝麻油少许盐1茶匙味精1茶匙鸡粉1茶匙地瓜粉1匙姜3片步骤:1.黑木耳可以选用你喜欢的发泡还是新鲜的都可以2.瘦肉如果是要美观就切成细丝,要是喜欢口感好那就和我一样切大点 肉放入少许鸡粉腌制1个小时到2小时后均匀裹上淀粉3.锅下姜片烧开4.先下肉片小火煮开 捞出泡沫5.后下黑木耳煮熟 再捞出泡沫 调味 并下少许芝麻油 洒上蒜苗碎即可6.味美 养生7.养生肉汤8.味道好极了标签:儿童孕妇家常菜延缓衰老汤热菜煮闽菜降血压大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱芜菁青椒炒肉丝蒜苗豆腐家常小炒肉包粽子