zhiyan发布于2015-04-03 16:02:183600收藏新鲜笋中含有大量的草酸钙,所以制作之前应先用沸水焯熟,去除其中的草酸钙以及涩味。主料:春笋300g水发香菇40g鸡胸肉200g辅料:胡椒粉适量盐适量骨头汤适量步骤:1.首先将春笋切丝、水发香菇去蒂、鸡胸肉切丝。2.锅中放入小半锅清水,下入春笋,水开时,再入鸡胸肉,焯水数秒,捞入凉水中。3.锅中放入小半锅骨头汤,下入香菇、春笋、鸡胸肉。4.水开后,加一勺盐,撒些胡椒粉,烧煮一小会,即可出锅享用。标签:健脾开胃儿童减肥原味咸增强免疫力孕妇家常菜延缓衰老排毒大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱炸鸡柳宝宝辅食之~鸡肉松排骨炖春笋宫保鸡丁