花自飘水自流发布于2015-04-03 16:01:1911650收藏先油煎肉一面。后煎皮一面。皮可不坏,用葱油很香的,煎小火慢煎,可以骨脆可吃。主料:鳊鱼300g辅料:葱油适量盐适量胡椒粉适量椒盐粉适量紫甘蓝适量步骤:1.带骨带头半条鱼。加盐,胡椒粉腌制。2.先油煎肉一面。3.后煎皮一面。4.紫甘蓝切丝。5.煎好鱼放在紫甘蓝上,放椒盐粉。6.中间无骨的肉是白的,有骨的肉是金黄色的。标签:家常菜煎黑椒味午餐大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱红烧鳊鱼香辣烤鱼清蒸鳊鱼红烧鳊鱼