刘秋飞发布于2015-03-24 11:50:304240收藏鱿鱼虽然是美味,但是并不是人人都适合吃。主料:鱿鱼干180g荷兰豆300g辅料:油适量盐适量糖少许酱油少许热开水适量步骤:1.原材料备好了。2.鱿鱼干用温水泡软洗干净,切小块,油锅烧8成热入锅炒至鱿鱼变弯。(如图)3.加入处理好的荷兰豆,再加入糖和热开水炒均匀。盖盖子用大火煮3分钟。4.加入少许酱油和盐炒至荷兰豆断生立马出锅。不要炒过火了,荷兰豆会失去脆爽清甜的口感。5.出锅了。简单美味。标签:午餐家常菜海鲜炒锅大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱荷兰豆炒瘦肉荷兰豆炒肉汤圆清炒荷兰豆