做梦的天鹅发布于2015-03-20 11:16:003430收藏我家电饭煲煮饭时间为1小时主料：燕麦半杯红米半杯丝苗米1杯红薏仁半杯辅料：盐适量水适量步骤：1.备材料2.把除丝苗米外的杂粮泡透3.把泡好的杂粮与洗过的丝苗米放电饭煲内4.加进适量的水、盐5.待饭煮熟后，用筷子拌松，再焖10分钟左右 即可食用标签：电饭煲煮老年人降血压饭大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱牛奶燕麦红枣当归粥香蕉燕麦牛奶巧克力燕麦球
