1、甲鱼:最外面有一层簿膜,如果不撕掉就会比较腥;所以宰杀好及时用开水烫一下,可以很快去膜
2、甲鱼:易熟,为保持营养,无需炖很长时间
3、甲鱼:味道鲜美,无需添放味精、鸡精等
2、甲鱼:易熟,为保持营养,无需炖很长时间
3、甲鱼:味道鲜美,无需添放味精、鸡精等
主料:
辅料:
步骤:
- 1.准备好百果和彩椒
- 2.将适量开水倒入刚宰杀好的甲鱼盆中
- 3.迅速用手撕去最外面的一层簿皮(正反两面都要撕)
- 4.然后在清洗干净
- 5.热锅凉油,煸香葱姜
- 6.放入甲鱼,稍煎后放入适量温水
- 7.倒入适量料酒
- 8.滴入少许老抽
- 9.加盖大火炖煮
- 10.滚开了转小火煮5~6分钟后,放入少许食盐
- 11.放入些白糖后盛起
- 12.洗锅倒油,放入百果和彩椒
- 13.炒变色后,重新放入刚烩好的甲鱼,混合均匀后,关火即可