宁宁shb发布于2015-03-14 17:42:245140收藏鸡蛋只要摊成形即可盛出。主料:有机菜花400g鸡蛋2个辅料:油适量盐适量生抽适量料酒适量大蒜适量蒜头适量步骤:1.菜花洗净切成小朵。2.大蒜切段,姜切丝,蒜头切片。3.鸡蛋打散。4.热锅凉油摊成蛋饼。5.两面摊好盛出备用。6.锅中再倒入少量的油炒香蒜片,大蒜根。7.倒入花菜一起翻炒。8.淋入少量的生抽,盐和少量的水炒匀。9.加入鸡蛋一起翻炒,撒入一点料酒去腥,并炒至入味。10.最后撒上蒜叶即可。11.装盘上菜了!标签:下饭菜午餐家常菜炒炒锅蒜香大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱奶香松脆饼芙蓉羹电饭锅蛋糕可爱土豆饼