小贴士:
1.菜结有微微小苦,放点糖是必须的。
2.用150毫升水烧开,放入15 毫升素油,然后炒菜结。这样炒出来的菜结;碧绿生青、油光晶亮,还做到了少油的目的。
3.蘑菇必须要切开,事先炒熟,这样烧出来入味。
4.麻疹后、疮疥、目疾者不宜食。
1.菜结有微微小苦,放点糖是必须的。
2.用150毫升水烧开,放入15 毫升素油,然后炒菜结。这样炒出来的菜结;碧绿生青、油光晶亮,还做到了少油的目的。
3.蘑菇必须要切开,事先炒熟,这样烧出来入味。
4.麻疹后、疮疥、目疾者不宜食。
主料:
辅料:
步骤:
- 1.菜结;
- 2.浸泡、冲洗干净;
- 3.蘑菇洗一洗;
- 4.切片;
- 5.油锅烧热;
- 6.蘑菇片入油锅爆香,下盐炒熟;
- 7.盛出备用;
- 8.用150毫升水烧开,放入15 毫升素油,然后炒菜结;
- 9.菜结下油锅翻瘪,下盐翻炒;
- 10.下糖,翻匀倒入蘑菇;
- 11.出锅装盘,用红椒点缀即可。 特点: 黄绿红相间,清香飘飘,酥软糯口。