吖呀吖呀哟发布于2015-03-03 09:32:072410收藏快手菜不宜小火。少加调料，保持瑶柱本身鲜味。主料：韭菜220g瑶柱100g火腿肠1根辅料：油适量盐适量胡椒粉2g料酒10g味精1g步骤：1.韭菜洗净切寸段。2.瑶柱加少许盐，料酒，胡椒粉腌制10分钟。3.火腿肠切片4.锅里加底油，七成热加瑶柱翻炒5.下入火腿肠，快速翻炒6.加韭菜7.加盐，快翻炒，关火加味精。标签：海鲜热菜午餐炒锅大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱韭菜炒鸡蛋火腿肠披萨饺子豆芽煎饼
