人生◎五味发布于2015-02-27 20:57:567110收藏老人们说莲藕切好后先用盐腌一会这样煨出的藕会更加粉甜。因腌藕时放了盐所以煨汤时不用再加盐。主料:排骨500g莲藕600g辅料:生姜适量盐适量步骤:1.准备莲藕、排骨、生姜2.莲藕去皮切块撒上盐备用3.排骨冷水下锅4.煮开后捞出5.砂锅中放清水烧开放入焯过的排骨6.放姜后大火煮开转小火煮半小时7.放入莲藕8.继续炖至莲藕粉面排骨软烂即可标签:增强免疫力滋阴润燥儿童补血补钙补铁大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱排骨烧豆角麻辣排骨排骨炖春笋番茄烧排骨