bdsfgsdfg发布于2015-02-12 02:13:243950收藏菌菇也可焯过水后再一起炖煮。主料:海参2只鲜贝丁80g辅料:杏胞菇50g盐适量海鲜菇50g白玉菇50g平菇50g姜适量料酒2勺胡椒粉适量步骤:1.准备食材。2.海鲜菇和白玉菇去根洗净备用。3.杏胞菇切片,平菇撕成细条。4.高压即食海参去掉牙齿和内脏洗净。5.将海参切成段。6.锅中入适量的水,放入姜片,料酒和冰鲜的贝丁。(无需解冻直接放入即可)7.再放入菌菇一起煮开。8.转中火,不断去掉汤中的浮沫。慢炖二十分钟左右。9.当汤汁浓郁时,放入海参。10.再加入适量盐,慢炖两三分钟。11.加入胡椒粉调味出锅即可。标签:健脾开胃儿童减肥增强免疫力孕妇宴请延缓衰老抗疲劳排毒春季大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱大葱烧海参鲍汁海参葱烧海参泡发海参