西南小猪发布于2015-02-09 09:11:153440收藏秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜,胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食主料:秋葵150g大蒜2瓣橄榄油25ml辅料:意式黑醋适量盐适量黑胡椒碎适量步骤:1.我用的是以前提前处理好并冷冻保存的秋葵;如果用新鲜的秋葵,也要先开水烫过、过凉水后2.将大蒜拍碎剁成末3.加入适量盐和黑胡椒碎4. 加入适量意式黑醋大约1汤匙,具体的量要视个人口味灵活调整5.加入特级初榨橄榄油,大约2汤匙,油量也可以灵活调整6.将秋葵切成段7.放入拌好的蒜蓉油醋汁中8.稍微搅拌即可标签:快手菜增强免疫力拌美容大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱凉拌红薯叶白切草鱼冬瓜炒豆泡剪刀面