立力qrs发布于2015-02-07 17:39:512870收藏这道菜没有加油哦!主料:卤花生牛肉200g花菜300g辅料:蒜头适量盐适量葱适量姜适量酱汁适量步骤:1.葱切细,姜切丝,蒜头切碎。2.这是已经卤好的花生牛肉。3.花菜切成小朵备用。4.花生牛肉入锅中加入姜蒜,盐及酱汁加入适量的水煮开。5.然后加入切好的花菜先炒匀。6.然后盖上盖焖煮至花菜入味断生。7.加入葱花即可。8.一盘健康营养的焖花菜就好了!标签:下饭菜午餐家常菜炒炒锅补钙大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱黑椒牛排花菜炒五花肉茄汁花菜番茄花菜