烤箱要预热后，再放入鸡翅，每个烤箱的温度都有差别，同一品牌也不例外，时间，只是参照，具体请根据实际情况决定。
主料：
- 鸡翅6个
辅料：
步骤：
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1.鸡翅洗净![]()
2.将蚝油，酱油，十三香，鸡粉，加少许水调成酱汁![]()
3.鸡翅剪断两端硬骨的筋肉![]()
4.将剪刀伸进鸡翅两骨里面，贴着骨头剪断连在骨头上的筋肉![]()
5.用手将骨头慢慢转动拉出。![]()
6.将去骨的鸡翅用新奥尔良腌料腌制。（我放冰箱腌了一天）![]()
7.准备好速冻豌豆，玉米，胡萝卜粒，还有火腿粒，忘拍了![]()
8.用水绰一下备用![]()
9.将温热的米饭，火腿粒，焯过的蔬菜粒拌在一起![]()
10.加适量的盐跟番茄酱搅拌均匀![]()
11.将米饭塞入去骨的鸡翅中。![]()
12.全部放好，排入烤盘中，表层再刷一层腌料汁。 烤箱预热，200度，中上层，设定二十五分钟。![]()
13.十分钟后，将烤盘取出，再刷一次腌料汁。 再过十分钟左右，拉出，再刷一层蜂蜜水，烤两三分钟即可。
