hclrsbxdpe发布于2015-01-28 09:30:393640收藏家常菜,随意做。主料:雷笋525g大豆蛋白45g辅料:油适量盐适量生抽适量白糖适量鸡精适量步骤:1.食材:雷笋、大豆蛋白(已泡软)2.将雷笋剥壳切去老根清洗一下。3.放在案板上切成滚刀块。4.烧锅倒油烧热,下入切好的雷笋翻炒翻炒。5.随后,加入一些清水煮开,煮上10分钟。6.接着,合入已泡软大豆蛋白翻动一下。7.然后,加适量的生抽。8.加适量的白糖。9.加适量的盐。10.加适量的鸡精。11.调味煮开。12.最后,煮至汤汁快要收干,即成。13.出锅装盘。标签:炒锅烧家常菜午餐大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱油焖笋豆筋大豆蛋白白咖喱面雷笋炒油麦菜雷笋炒菜芯