1、豌豆和玉米,我都是用的速冻熟食。
2、烤箱要预热后,再放入鸡翅,每个烤箱的温度都有差别,同一品牌也不例外,时间,只是参照,具体请根据实际情况决定。
2、烤箱要预热后,再放入鸡翅,每个烤箱的温度都有差别,同一品牌也不例外,时间,只是参照,具体请根据实际情况决定。
主料:
- 鸡翅8个
辅料:
步骤:
- 1.准备食材。
- 2.鸡翅从一端剪掉硬骨。
- 3.另一端也剪掉。
- 4.将剪刀伸进鸡翅两骨之间,剪一下。然后,另一端也剪断。
- 5.用手将骨头慢慢转动拉出。
- 6.另一根骨头也拉出即可。
- 7.将去骨的鸡翅用新奥尔良腌料腌制。(我放冰箱腌了一天)
- 8.准备豌豆,玉米,胡萝卜。
- 9.用沸水焯一下。
- 10.将温热的米饭和焯过的蔬菜粒和米饭拌在一起。(可适量放一点点盐)
- 11.将米饭塞入去骨的鸡翅中。
- 12.全部放好,排入烤盘中,表层再刷一层腌料汁。
- 13.烤箱预热,200度,中上层,设定二十五分钟。
- 14.十分钟后,将烤盘取出,再刷一次腌料汁。
- 15.再过十分钟左右,拉出,再刷一层蜂蜜水,烤两三分钟即可。趁热食和。