灰飞湮灭000发布于2015-01-21 13:54:193360收藏火腿是咸的,所以焯秋葵不用加盐。主料:秋葵10个辅料:火腿适量步骤:1.原料备用。2.水烧开,下入洗净的秋葵。3.焯熟的秋葵入冰水冰镇。4.用火腿切片卷起秋葵。5.做好的秋葵火腿卷备用。6.摆盘即可食用。标签:午餐快手菜焯大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱虾仁炒秋葵肉片秋葵凉拌秋葵秋葵炒鸡蛋