煎鱼的时候油不能太少,油是导热,让鱼柳快熟的媒介
主料:
辅料:
步骤:
- 1.鱼柳室温自然解冻,记住不要用水冲或者加热的方式解冻,那样会影响肉质
- 2.鱼柳切成一指长宽的条状
- 3.鱼柳条放入盆内,加少许盐,胡椒粉,黄酒抓匀腌制10分钟
- 4.腌好以后加面粉均匀裹在鱼条上
- 5.裹好面粉的鱼条放在蛋液里蘸一下
- 6.蘸好蛋液以后再在面包糠里裹一圈,沾满面包糠
- 7.煎锅加适量油烧热,放入鱼柳煎至两面金黄即可,油不能太少,油是导热,让鱼柳快熟的媒介
- 8.成熟的牛油果一个,浅褐色,表面微软就表示成熟了,这样才能刮出细腻的果泥来
- 9.牛油果绕着果核划一圈,然后两半肉逆向拧一下就拧开了
- 10.取少许刮出的牛油果肉跟生抽混合均匀,蘸酱就完成了
- 11.最后用牛油果皮做蘸酱容器,跟鱼柳一起摆盘就可以食用了