efx5sx1发布于2015-01-16 10:20:064280收藏1、买来的茧蛹洗干净后用开水焯一下在控干水放入锅里中火煸炒。2、放入所有的配料都是为了茧蛹能够入味,吃起来口感酥脆鲜香。主料:茧蛹250g蒜薹150g辅料:油适量盐适量葱适量姜适量大蒜适量泡椒2个泡姜1块干红椒3个胡椒粉3g酱油适量步骤:1.材料图2.葱姜蒜红椒、改刀切小粒和段3.先将洗干净的茧蛹放入锅里开水煮2分钟捞出控水4.炒锅放油烧热后放入葱姜爆锅,再将控干水的茧蛹下入锅里爆炒5.在将改刀后的泡姜、泡椒放入锅里进行翻炒6.最后将蒜薹段放入锅里,在倒入料酒、胡椒粉、盐、酱油翻炒均匀使茧蛹入味标签:冬季午餐炒锅热菜大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱过油肉蒜薹肉丝蒜薹鸡蛋炒蒜薹