所有食材冷透才可以放入便当盒，抹醋是为了起到杀菌作用，夏季外带便当最好加冰袋。
主料：
辅料：
步骤：
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1.准备好食材。![]()
2.比着画好的图案将海苔刻出需要的形状。![]()
3.刻好的海苔粘在奶酪片上。![]()
4.鸡蛋加少许食盐打散。![]()
5.不粘锅抹一层油倒入蛋液，待底部凝固时从头卷起。![]()
6.蛋卷切小段。![]()
7.秋葵切断。![]()
8.炒锅油热后放入秋葵翻炒片刻，加入少许食盐翻匀出锅。![]()
9.大虾处理干净后加少许食盐煮熟。![]()
10.李子和黄瓜切半圆片，加上黑芝麻做成西瓜形状。![]()
11.便当盒用醋抹过后放入米饭、生菜和蔬菜、水果等。
