1。带鱼身上所谓的银鳞并不是鳞,而是一层由特殊脂肪形成的表皮,称为“银脂”,是营养价值较高且无腥无味的优质脂肪。
2。用平底不粘锅煎的鱼好看些。
3。带鱼先用盐腌一下会帮助入味。
2。用平底不粘锅煎的鱼好看些。
3。带鱼先用盐腌一下会帮助入味。
主料:
- 带鱼400g
辅料:
步骤:
- 1.准备材料:带鱼买回来切段,放点粗盐腌二十分钟。
- 2.带鱼用清水冲洗干净。
- 3.平底锅烧热,放油。
- 4.放带鱼煎黄。
- 5.煎黄一边,换过来再煎黄另一边。
- 6.蒜苗切头尾,切段备用。
- 7.另一锅下锅,爆香蒜苗。
- 8.把两边都煎黄的带水倒入爆香的蒜苗里。
- 9.倒入用生粉,生抽,水和鸡粉调成的汁料。加锅盖焖五分钟。
- 10.五分钟后,汁料基本收干了,关火即可。