晶J发布于2014-12-18 15:23:053350收藏芥半炒至断生就可以了,不要炒过了。主料:芥兰350g卤牛肉150g辅料:油适量盐适量生抽适量蒜头适量步骤:1.蒜头切碎,姜可不用。2.芥兰洗净并切段。3.卤牛肉切片。4.热锅凉油炒香蒜粒,牛肉。5.倒入芥兰菜大火翻炒。6.加入少量的生抽炒匀。7.最后加点盐炒至入味即可。8.装盘上菜!芥兰脆嫩,牛肉吃起来一点也不腻!标签:午餐家常菜炒炒锅大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱香煮牛洋肉七菜羹鱿鱼炒芥兰西红柿炖牛腩